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| Titre : | La relaxation pour les nuls | | Type de document : | enregistrement sonore non musical | | Auteurs : | Shamash Alidina, Auteur ; Céline Touati (19..-....), Adaptateur ; Christophe Billon (1966-....), Traducteur ; Rich Tennant (1947-....), Illustrateur ; Céline Touati (19..-....), Narrateur | | Editeur : | Paris : First Editions | | Année de publication : | 2014 | | Collection : | Pour les nuls | | Importance : | 1 vol. (398 p.) - 1 CD MP3 | | Présentation : | ill. | | Format : | 23 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7540-5634-2 | | Prix : | 22,95 EUR | | Note générale : | Index | | Langues : | Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) | | Catégories : | Méditation -- Guides pratiques et mémentos
Relaxation -- Guides pratiques et mémentos
| | Index. décimale : | 613.7 Sophrologie, Yoga et relaxation | | Résumé : | Avec La Relaxation pour les Nuls, vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous les jours. Couvrant une grande variété de techniques de relaxation incluant la méditation, la respiration, l'hypnothérapie et le yoga, vous découvrirez comment vous relier à vous-même et combattre stress et anxiété. Le CD audio vous accompagnera dans la réalisation des exercices présentés au cours du livre. |
La relaxation pour les nuls [enregistrement sonore non musical] / Shamash Alidina, Auteur ; Céline Touati (19..-....), Adaptateur ; Christophe Billon (1966-....), Traducteur ; Rich Tennant (1947-....), Illustrateur ; Céline Touati (19..-....), Narrateur . - First Editions, 2014 . - 1 vol. (398 p.) - 1 CD MP3 : ill. ; 23 cm. - ( Pour les nuls) . ISBN : 978-2-7540-5634-2 : 22,95 EUR Index Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng) | Catégories : | Méditation -- Guides pratiques et mémentos
Relaxation -- Guides pratiques et mémentos
| | Index. décimale : | 613.7 Sophrologie, Yoga et relaxation | | Résumé : | Avec La Relaxation pour les Nuls, vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous les jours. Couvrant une grande variété de techniques de relaxation incluant la méditation, la respiration, l'hypnothérapie et le yoga, vous découvrirez comment vous relier à vous-même et combattre stress et anxiété. Le CD audio vous accompagnera dans la réalisation des exercices présentés au cours du livre. |
La relaxation pour les nuls
Avec La Relaxation pour les Nuls, vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous les jours. Couvrant une grande variété de techniques de relaxation incluant la méditation, la respiration, l'hypnothérapie et le yoga, vous découvrirez comment vous relier à vous-même et combattre stress et anxiété. Le CD audio vous accompagnera dans la réalisation des exercices présentés au cours du livre.
Alidina, Shamash -
Paris : First Editions - 2014
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